Emprendido y aprendiendo: Emociones y escucha activa.
Durante la segunda hora de tutoría en 4ºESOC estamos aplicando un programa para poder conocer mejor nuestras emociones. En muchas ocasiones nos sentimos alegres, enfadad@s, tristes; sabemos cómo nos sentimos, pero nos cuestas poner palabras a esas emociones.
Cuando somos capaces de poner palabras a las emociones estamos más cerca del control de las mismas. Si tenemos el control de las mismas es muy probable que podamos ser más felices.
El pasado miércoles 3 de diciembre estuvimos practicando la escucha activa. L@s alumn@s se sentaban por parejas, un@s frente a otr@s y obligatoriamente tenían que escuchar durante dos minutos al compañer@ sin interrumpirle. Dos minutos son una eternidad si alguien te escucha con atención y dan para mucho. Si además, de vez en cuando, te permites escucharte a ti mismo un par de minutos, el resultado es… INCREÍBLE!!!
Emprendiendo y aprendiendo.
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| 14-15 ESO. Emprendido y aprendiendo: Emociones y escucha activa. |
